Après la torpeur estivale, septembre offre l’occasion parfaite de prendre un nouveau départ, de changer de rythme, d’adopter de nouvelles pratiques. Car oui, certaines disciplines peuvent sembler surfaites, elles n’en restent pas moins redoutablement efficaces pour le corps, la santé physique et le bien-être mental. À Casablanca, l’offre sportive s’est métamorphosée. Dépassées, les simples salles à laquelle on s’inscrit pour finalement n’y aller que trois ou quatre fois : place à des concepts immersifs, à des disciplines pointues et à des espaces où l’on vient tant pour le cadre que pour la performance. Voici six lieux qui incarnent cette nouvelle énergie.
Nisaē, bien-être et santé au féminin
Plus qu’un studio, Nisaē est une véritable maison dédiée à la santé et au bien-être des femmes, de la puberté à la ménopause. On y pratique Pilates et yoga (y compris sur Reformer), mais l’adresse va bien au-delà : soins thérapeutiques (massages, kinésithérapie, suivi diététique et gynécologique), soins prénataux et postnataux (rituel Rebozo, massages spécifiques, retraites Blooming Mamas) et même une piscine chauffée à 35 °C pour la relaxation ou le yoga aquatique. Un cocon holistique pensé par et pour les femmes, où l’on prend soin de soi en profondeur.
Ordre de prix : cours collectifs dès 200 DH, soins thérapeutiques à partir de 400 DH.
https://www.instagram.com/nisae.maroc/
Voir cette publication sur Instagram
The Pilates studio Morocco, le corps sculpté en profondeur
Discipline star des grandes capitales, le Pilates Reformer se pratique sur une machine équipée de ressorts et de sangles qui travaillent à la fois la souplesse, le gainage et l’endurance musculaire. Chez « The Pilates studio Morocco » tout est pensé pour un travail ciblé, guidé par des coachs certifiés. Les cours se font en petits groupes pour un suivi quasi personnalisé. Résultat : une silhouette redessinée, une posture améliorée, et une vraie sensation de contrôle sur son corps.
Ordre de prix : 250 à 300 DH la séance.
https://www.instagram.com/thepilatesstudiomorocco/?hl=fr
FlowCycle, énergie et intensité
Chez FlowCycle, l’indoor cycling prend des airs de show immersif. Lumière tamisée, playlist calibrée au rythme des battements de cœur et coachs survoltés : tout est pensé pour transformer l’effort en expérience sensorielle. Au-delà du simple pédalage, les séances combinent cardio, renforcement et exercices de haut du corps, dans une atmosphère qui rappelle l’énergie d’un dancefloor. Résultat : des calories brûlées à la chaîne et une motivation décuplée.
Ordre de prix : séance découverte à 150 DH, carte 5 séances autour de 230 DH/séance.
Véloxygène, la passion du vélo, en salle comme en extérieur
Avec Véloxygène, le vélo devient un véritable art de vivre. Plus qu’un studio, c’est une communauté dédiée à tous les passionnés de cyclisme et de bien-être. Le lieu propose des sessions de cycling indoor pour booster le cardio et l’endurance, mais aussi des sorties encadrées en extérieur, pour prendre un bol d’air et se reconnecter avec la nature. En complément, des cours collectifs variés (yoga, Pilates, renforcement musculaire) permettent de travailler équilibre et récupération. Une adresse hybride, pensée pour transpirer en groupe tout en cultivant le plaisir du mouvement.
Ordre de prix : séances à partir de 150 DH, formules sur abonnement disponibles.
Om Yoga & Iyashi Dôme, l’équilibre retrouvé
Temple du yoga à Casablanca, Om Yoga propose une multitude de styles (hatha, ashtanga, yin, flow…), mais l’adresse se distingue aussi par ses pratiques bien-être, dont l’Iyashi Dôme, un sauna japonais à infrarouges. Véritable allié de la récupération musculaire, il aide à détoxifier le corps, stimuler la circulation et renforcer l’immunité. Une parenthèse précieuse pour compléter ses efforts sportifs et repartir du bon pied.
Ordre de prix : cours de yoga dès 180 DH, séance Iyashi Dôme autour de 400 DH.
Dao Studio, énergie et équilibre
Situé dans le très central quartier Gauthier, Dao Studio propose une approche complète alliant arts martiaux doux, yoga, méditation et techniques de respiration. Ici, on vient autant pour renforcer son corps que pour cultiver sa sérénité intérieure. L’accent est mis sur l’équilibre entre force et détente, avec des cours en petits groupes pour un suivi plus personnalisé. Un lieu à l’ambiance intimiste et minimaliste, parfait pour se reconnecter à soi-même en plein cœur de Casablanca.
Ordre de prix : 180 à 250 DH la séance.
