B9aw fdarkoum”. Depuis le 20 mars, c’est le mot d’ordre adressé à 36 millions de Marocains pour qu’ils restent chez eux pendant au moins un mois afin d’éviter la propagation du Covid-19. Une situation inédite…
Les effets du confinement sur notre santé physique et mentale (et comment y faire face)
Plus de trois milliards de personnes sont confinées à travers le monde. Au Maroc, il faudra patienter au moins jusqu’au 20 avril avant de pouvoir sortir de chez nous sans restriction. En attendant, voici quelques clés pour comprendre l’impact du confinement sur notre santé physique et mentale — et comment le vivre en toute sérénité.
Par Anaïs Lefébure
