Ghita Alami, psychologue : “Il faut éviter que chacun se confine devant ses écrans”

La psychologue Ghita Alami livre quelques conseils pour éviter la guerre de tranchée avec ses proches pendant le confinement.

Par

ATTA KENARE / AFP

TelQuel : Quels problèmes relationnels le confinement ou la promiscuité peuvent-il créer au sein d’un foyer?

Le confinement qui perdure peut être à l’origine d’un trouble de l’adaptation, avec des réactions de stress hétérogènes, comme les difficultés d’endormissement, les maux de tête, la fatigue… Au niveau cognitif et du fait de cette très grande promiscuité, certaines personnes souffrent de ruminations, de difficultés de concentration, de découragement, et d’un sentiment d’impuissance.

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