Dès les premières lignes de son livre, l’auteur, Hal Elrod, démarre avec une description absolument spectaculaire du Miracle Morning.
Cette routine matinale est, selon lui, capable de donner des résultats révolutionnaires. Une méthode de développement personnel pratique, rapide et efficace qui pourait nous faire franchir un cap considérable, qu’on soit en quête de réussite ou de changement, mais aussi atteindre l’épanouissement et l’équilibre entre santé, bonheur, vie amoureuse, finances, spiritualité… Elle se base sur le fameux adage “l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”.
L’auteur préconise en effet de se lever deux heures plus tôt. En résumé, Miracle Morning, un best-seller initialement publié en 2012, nous apprend surtout à démarrer la journée en prenant du temps pour nous : méditation, bien-être, sport, définition d’objectifs… et tout ça avant 8 heures du matin !
«Miracle morning - Offrez-vous un supplément de vie»
Hal Elrod
96 DH
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Miracle Morning, de Hal Elrod, éditions Pocket.
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